30 tuổi là thời điểm của các dấu hiệu lão hóa dần xuất hiện báo hiệu cho tuổi thanh xuân đang dần phai đi ở bất cứ người phụ nữ nào. Những thay đổi về cả bên ngoài lẫn bên trong khiến không ít các Eva lúng túng, thậm chí có người hốt hoảng vì sự thay đổi bất ngờ của cơ thể mặc dù đã biết trước. Vậy phụ nữ tuổi 30 cần biết và làm những gì để luôn khỏe mạnh, xinh đẹp như hồi xuân thì? 1. Nếp nhăn, dấu chân chim liên tục ghé thăm Các nhà khoa học đã chứng minh khi phụ nữ bước vào tuổi 30, một loạt những thay đổi về nội tiết tố sẽ khiến làn da bị ảnh hưởng rất nhiều. Dễ nhận thấy nhất là sự xuất hiện của nếp nhăn trên các vùng da khóe mắt, môi, trán...Lí giải điều này là do lượng Collagen bị suy giảm quá nhanh dẫn đến thiếu hụt khiến làn da không kịp tổng hợp và sản sinh, lâu dần những nếp nhăn sẽ xuất hiện nhiều hơn. Những dấu hiệu lão hóa dần xuất hiện khi bước sang tuổi 30 Chưa dừng lại ở đó,...
Vitamin E là một dưỡng chất không thể thiếu với cơ thể, đối với sắc đẹp thì dưỡng chất này cũng được ưu ái gọi là “thần dược của thanh xuân”. Qua bài viết này hãy cùng Vestapharm tìm hiểu về loại vitamin này, xem tác dụng của nó là gì và tuổi nào nên uống vitamin E nhé! ...
Ngày nay, yoga trở nên cực kì phổ biến không hề thua kém bất kì phương pháp luyện tập thể thao nào khác. Đặc biệt, khoa học đã nhiều lần khẳng định yoga mang lại vô vàn lợi ích đối với cơ thể, giúp cải thiện tâm trạng, phục hồi sức khỏe, thậm chí là có thể chữa lành được nhiều bệnh. Cũng vì vậy mà có vô vàn câu hỏi xoay quanh vấn đề yoga như tập yoga bao lâu thì có hiệu quả? Có nên tập yoga hàng ngày không? Tác dụng của yoga với sắc đẹp là gì? Hãy tìm câu trả lời ngay sau đây nhé! Hiện nay yoga được nhiều người tìm đến để luyện tập 1. Tập yoga bao lâu thì có hiệu quả? Nhiều người tìm đến yoga để bảo vệ sức khỏe cũng như duy trì sắc đẹp. Tuy nhiên, họ vẫn băn khoăn tập yoga bao lâu thì có hiệu quả? Trên thực tế, để việc tập yoga có hiệu quả bạn cần tập đúng phương pháp, đúng thời điểm và có tính kiên trì, nhẫn nại. Yoga là bộ môn dành cho mọi lứa tuổi, nếu như bạn rèn luyện yoga càng lâu thì cơ...
Người ta thương nói cái răng cái tóc là vóc con người, chính vì thế mái tóc đẹp và suông mượt luôn khiến con người ta cảm thấy tự tin và thu hút những người xung quanh. Tuy nhiên không phải ai cũng sở hữu một mái tóc đẹp, nhanh dài, thậm chí là mọc rất chậm. Ngoài ra do các tác nhân quen thuộc như: khói bụi, nắng nóng, làm tóc thường xuyên,…cũng làm mái tóc dễ dàng bị tổn thương và gãy rụng. Hãy cùng Vestapharm tìm hiểu một số bí quyết giúp tóc nhanh dài và bóng mượt. Gội đầu đúng cách Gội đầu đúng cách sẽ giúp tóc nhanh dài, đây là phương pháp dễ thực hiện nhất. Nhiều người cho rằng gội đầu là việc đơn giản, chính vì thế không ít người mắc sai lầm gây hư tổn cho tóc. Nhiều người nghĩ rằng gội đầu thường xuyên sẽ giúp tóc bóng mượt, nhanh dài. Nhưng thực chất đây là một suy nghĩ sai lầm mà nhiều người mắc phải. Gội đầu nhiều sẽ khiến tóc khô, dễ gãy rụng và hư tổn trước các tác nhân có hại của môi trường. Gội đầu đúng cách giúp tóc khỏe mạnh và...
Những vết sẹo lõm hay những con mụn luôn là nỗi lo lắng của chị em phụ nữ, đang tìm hướng giải quyết . Vì những vết sẹo này làm mất vẽ thẩm mĩ trên khuôn mặt của phái đẹp. Vì vậy nhu cầu loại bỏ sẹo lõm đang được chú trọng. Bưởi có tác dụng trị sẹo lõm hiểu quả hãy cùng Vestapharrm đi tìm cách giải đáp nhé.
Trà sâm dứa một thức uống quen thuộc trong những ngày hè nóng bức. Loại trà này có thể đi kèm với nhiều món ăn, cho hương vị thơm ngon.Vị ngon, uống mát nên trà sâm được nhiều lứa tuổi yêu thích, đặc biệt là các em nhỏ. Vậy trà sâm dứa là gì? Thực hư những công dụng của loại trà này với sức khỏe như thế nào? Mời bạn đọc hãy cùng theo dõi bài viết sau đây. 1. TRÀ SÂM DỨA LÀ GÌ? Trà sâm dứa được chế biến từ những nguyên liệu dân dã, giản dị. Chỉ với trà tiên, lá dứa (lá nếp), hoa lài và đặc biệt là những búp trà xanh tươi ngon sẽ tạo nên một thức uống đặc trưng miền Trung. Hương vị thảo mộc có trong trà khiến người thưởng thức thấy nhẹ nhàng, khoan khoái. Không gây khó chịu, hại đến sức khỏe như nhiều loại đồ uống khác. Nếu bạn chưa từng nếm thử hương vị ngọt mát của trà sâm dứa, thì đừng ngần ngại uống thử một ly ngay vào ngày mai. Loại trà này có nguồn gốc từ các tỉnh miền Trung. Đây là nước uống đặc sản, được...
