Khám sức khỏe định kì giúp bạn nhận biết tình trạng sức khỏe của bản thân và các nguy cơ mắc bệnh nếu có để có biện pháp phòng ngừa và chữa trị kịp thời. Nữ giới thường có xu hướng quan tâm sức khỏe và chủ động đi khám sức khỏe hơn nam. Tuy nhiên vẫn cần lưu ý các loại khám, xét nghiệm đặc trưng ở từng lứa tuổi dưới đây để tránh khám thiếu hoặc khám quá nhiều lần so với mức cần thiết.
1. Độ tuổi 20-29
Kiểm tra cơ bản
– Huyết áp: Kiểm tra 2 năm/lần
– Cholesterol huyết: Kiểm tra 5 năm/lần
– Đường huyết nhanh: Kiểm tra 2-3 năm/lần
Nếu các chỉ số trên bất thường cần kiểm tra thường xuyên hơn.
Sản phụ khoa
– Khám phụ khoa: 2-3 năm/lần
– Phết tế bào cổ tử cung: 2-3 năm/lần, thường xuyên hơn nếu có dấu hiệu bất thường nhằm tầm soát ung thư cổ tử cung
– Tầm soát các bệnh lây truyền qua đường tình dục: 1 năm/lần nếu có nhiều hơn 1 bạn tình
Da liễu
Body scan: 1 năm/lần để phát hiện dấu hiệu ung thư da, thường xuyên hơn nếu có chỉ định của bác sĩ.
Nha khoa
Kiểm tra và vệ sinh mỗi 6 tháng/lần.
Tiếp tục các loại khám, xét nghiệm trên ở độ tuổi 30-59.
Lưu ý:
Chế độ ăn
Tham khảo chế độ ăn cũng như các tips duy trì cân nặng lý tưởng với bác sĩ.
Biện pháp tránh thai
Tham khảo bác sĩ biện pháp tránh thai phù hợp nhất với lối sống, cũng như nguy cơ, tác dụng phụ của các biện pháp này.
2. Độ tuổi 30-39
Kiểm tra cơ bản
Huyết áp, cholesterol huyết và đường huyết nhanh: Kiểm tra mỗi 2 năm, thường xuyên hơn nếu các chỉ số này bất thường.
Hormon tuyến giáp
Bắt đầu kiểm tra ở độ tuổi 35, cứ sau vài năm định kì kiểm tra lại để phát hiện bệnh suy giáp hoặc cường giáp.
Sản phụ khoa
Khám phụ khoa và phết tế bào cổ tử cung: 3 năm/lần, thường xuyên hơn nếu có dấu hiệu bất thường.
Tiếp tục các kiểm tra trên ở độ tuổi 40-59.
Lưu ý:
Sinh con
Tham khảo bác sĩ xem tình trạng cơ thể của bạn có phù hợp để có thai không, cách xác định thời điểm rụng trứng cũng như các phương pháp thụ thai khác trong trường hợp hiếm muộn.
Tiêm phòng
Nhắc lại các mũi uốn ván, bạch hầu, ho gà mỗi 10 năm. Tham khảo với bác sĩ để đảm bảo còn kháng thể đối với các vaccin đã tiêm.
3. Độ tuổi 40-49
Sản phụ khoa
Chụp nhũ ảnh: Mỗi năm một lần
Nha khoa
Tầm soát ung thư miệng: Kiểm tra dấu hiệu ung thư miệng nếu có (ung thư miệng có khả năng xuất hiện đột ngột sau 40 tuổi)
Lưu ý:
Mất xương
Tham khảo bác sĩ các biện pháp ngăn ngừa mất xương.
Tầm soát ung thư
Đây là độ tuổi có nguy cơ mắc các loại ung thư vú, ung thư cổ tử cung, nội mạc tử cung, ung thư buồng trứng, đại tràng. Vì vậy cần thiết khám phụ khoa mỗi 3 năm và chụp nhũ ảnh hàng năm. Hỏi bác sĩ cách tự kiểm tra vú tại nhà giữa các lần chụp nhũ ảnh.
4. Độ tuổi 50-59
Sản phụ khoa
Kiểm tra mật độ xương: Nếu được khuyến cáo
Tiêu hóa
Nội soi đại tràng: Mỗi 10 năm
Lưu ý:
Loãng xương
Tham khảo ý kiến bác sĩ bạn có nguy cơ cao bị loãng xương và cần kiểm tra mất xương hay không
Mãn kinh
Tham khảo ý kiến bác sĩ các dấu hiệu mãn kinh, ưu nhược điểm của các biện pháp bổ sung nội tiết tố và các phương pháp trị liệu khác.
Ung thư đại tràng
Phụ nữ từ 50 tuổi có nguy cơ mắc ung thư đại tràng. Tham khảo ý kiến bác sĩ chế độ ăn uống và lối sống phù hợp.
Hi vọng những thông tin Vestapharm đưa ra sẽ giúp ích cho bạn và những người xung quanh.
