Ngày nay, yoga trở nên cực kì phổ biến không hề thua kém bất kì phương pháp luyện tập thể thao nào khác. Đặc biệt, khoa học đã nhiều lần khẳng định yoga mang lại vô vàn lợi ích đối với cơ thể, giúp cải thiện tâm trạng, phục hồi sức khỏe, thậm chí là có thể chữa lành được nhiều bệnh. Cũng vì vậy mà có vô vàn câu hỏi xoay quanh vấn đề yoga như tập yoga bao lâu thì có hiệu quả? Có nên tập yoga hàng ngày không? Tác dụng của yoga với sắc đẹp là gì? Hãy tìm câu trả lời ngay sau đây nhé! Hiện nay yoga được nhiều người tìm đến để luyện tập 1. Tập yoga bao lâu thì có hiệu quả? Nhiều người tìm đến yoga để bảo vệ sức khỏe cũng như duy trì sắc đẹp. Tuy nhiên, họ vẫn băn khoăn tập yoga bao lâu thì có hiệu quả? Trên thực tế, để việc tập yoga có hiệu quả bạn cần tập đúng phương pháp, đúng thời điểm và có tính kiên trì, nhẫn nại. Yoga là bộ môn dành cho mọi lứa tuổi, nếu như bạn rèn luyện yoga càng lâu thì cơ...
Trà sâm dứa một thức uống quen thuộc trong những ngày hè nóng bức. Loại trà này có thể đi kèm với nhiều món ăn, cho hương vị thơm ngon.Vị ngon, uống mát nên trà sâm được nhiều lứa tuổi yêu thích, đặc biệt là các em nhỏ. Vậy trà sâm dứa là gì? Thực hư những công dụng của loại trà này với sức khỏe như thế nào? Mời bạn đọc hãy cùng theo dõi bài viết sau đây. 1. TRÀ SÂM DỨA LÀ GÌ? Trà sâm dứa được chế biến từ những nguyên liệu dân dã, giản dị. Chỉ với trà tiên, lá dứa (lá nếp), hoa lài và đặc biệt là những búp trà xanh tươi ngon sẽ tạo nên một thức uống đặc trưng miền Trung. Hương vị thảo mộc có trong trà khiến người thưởng thức thấy nhẹ nhàng, khoan khoái. Không gây khó chịu, hại đến sức khỏe như nhiều loại đồ uống khác. Nếu bạn chưa từng nếm thử hương vị ngọt mát của trà sâm dứa, thì đừng ngần ngại uống thử một ly ngay vào ngày mai. Loại trà này có nguồn gốc từ các tỉnh miền Trung. Đây là nước uống đặc sản, được...
