Nếu bạn cảm thấy đã chăm sóc tóc rất kỹ càng nhưng vẫn khiến tóc khô xơ và gãy rụng thì đừng ngạc nhiên bởi lý do lại bắt nguồn từ chính sự chăm sóc của bạn. Bí quyết chăm sóc tóc đúng cách để làm tóc đẹp và khỏe mạnh hơn bao gồm cả việc tránh những sai lầm dễ mắc phải sau: Dùng càng nhiều dầu gội càng sạch tóc Nhiều người vẫn lầm tưởng rằng cho nhiều dầu gội, tạo nhiều bọt sẽ giúp làm sạch tóc hiệu quả hơn. Tuy nhiên, dùng quá nhiều dầu chưa hẳn đã tốt, trái lại còn khiến mái tóc bị ảnh hưởng xấu bởi các hóa chất. Không những thế, điều này còn làm cho tóc của chúng ta bị mất đi lượng dầu tự nhiên, dễ bị khô và chẻ ngọn hơn. Thay vào đó, hãy cố gắng làm sạch tóc nhiều hơn với nước. Bạn dành ít thời gian cho việc chăm sóc tóc và da khiến mái tóc của bạn không được tư nhiên và khá xơ. Tham khảo Bí quyết chăm sóc tóc hư tổn dành cho những người bận rộn để lấy lại mái tóc óng mượt như xưa nhé! Chà xát quá mạnh...
Nám là tình trạng trên da xuất hiện những đốm nhỏ tròn thường có màu sậm, vàng, nâu nhưng đa số là màu nâu đen. Nám thường tập trung ở các vùng da mặt như hai bên gò má, trán, mũi, cằm, ... Người bị nám sẽ giảm đi sự tự tin về khuôn mặt của mình vì thế Vestapharm xin mách các bạn một số mẹo trị nám hiệu quả tại nhà, đơn giản mà ít tốn kém. 1. Cách trị nám da mặt từ cà chua Trong cà chua có chứa rất nhiều Vitamin A, C và các thành phần khác, những thành phần này sẽ giúp cung cấp cho bạn những dưỡng chất thiết yếu cho da, giúp da mặt của bạn phục hồi thương tổn, giảm thiểu tình trạng nám. Bạn có thể sử dụng cà chua để trị nám bằng các cách như: - Thái lát mỏng cà chua sau đó đắp lên vùng mặt bị nám, giữ khoảng 15 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm. - Hoặc bạn có thể xay nhuyễn cà chua ra sau đó đắp lên những vùng da bị nám - Cà chua rửa sạch sau đó bạn ép lấy nước uống hằng ngày, mỗi ngày một cốc. 2. Cách trị nám...
Mùa hè đến, thời tiết nắng nóng làm cơ thể chúng ta mệt mỏi, rã rời, sức đề kháng giảm sút nên rất dễ bị cảm nắng, say nắng nóng… Mùa hè đến, thời tiết nắng nóng làm cơ thể chúng ta mệt mỏi, rã rời, sức đề kháng giảm sút nên rất dễ bị cảm nắng, say nắng nóng… Hơn nữa, do thời tiết oi bức, các dịch bệnh cũng gia tăng, vì vậy bổ sung vitamin từ các loại rau tươi, quả chín sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng chống lại bệnh tật… Vậy ăn quả gì, uống nước gì tốt trong ngày hè. Ăn trái cây nào? Quả cam: Hằng ngày khi bạn phải thường xuyên tiếp xúc với những yếu tố khắc nghiệt như ô nhiễm, cái nắng gay gắt của mùa hè… nếu cơ thể không có sức đề kháng tốt sẽ rất dễ bị bệnh. Hãy chọn lựa loại trái cây giàu vitamin để giúp cơ thể nâng cao sức đề kháng. Trong tất cả các loại trái cây, cam, quít là có nhiều vitamin C nên những loại quả này rất tốt để tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Vì thế...
Kem chống nắng nào tốt nhất và phù hợp nhất với làn da và hoàn cảnh của bạn? Bài viết này sẽ giúp bạn chọn một loại kem chống nắng ưng ý nhất nhé. Chọn loại kem chống nắng đúng cách chính là biện pháp đầu tiên, quan trọng nhất giúp bạn chống nắng một cách hiệu quả nhất bởi các loại kem chống nắng Là một trong những sản phẩm đáng đầu tư nhất của phái đẹp, một tuýp kem chống nắng tốt sẽ bảo vệ & ngăn ngừa hiệu quả những vấn đề tổn hại của làn da như nám, tàn nhang, khô da và các dấu hiệu lão hóa sớm khác. Kem chống nắng giúp bạn tự tin ,không ngại nắng Quan tâm đến chỉ số SPF và PA SPF (Sun Protection Factor) đo khả năng chống tia UVB, SPF càng cao thì thời gian ở dưới nắng càng lâu. Mỗi SPF bảo vệ da được khoảng 10 phút. Để biết kem chống nắng hiệu quả trong bao lâu, bạn lấy chỉ số SPF nhân với 10 (Ví dụ SPF 20 = 20 x 10 = 200 phút = 3h20phút). Tuy nhiên không phải SPF càng cao càng tốt, nguyên...
Do tố chất công việc hay những thói quen ăn uống hàng ngày dẫn tới tình trạng mỡ thừa ở vùng bụng hay đùi khiến các chị em mất tự tin về ngoại hình của mình.Sở hữu thân hình quá khổ ,nặng nề khiến mọi việc trở nên chậm chạp ,không được nhanh nhẹn ,linh hoạt .Để khắc phục tình trạng này nhiều người đã có những phương pháp giải quyết cho riêng mình. Trong số các phương pháp đó ,có những thói quen hay lối sống hằng ngày mà chúng ta vô tình không biết tới đôi khi lại là những biện pháp giúp giảm cân hiệu quả mà chúng ta không ngờ tới. Chẳng hạn như những thói quen vô tình mà chúng tôi trình bày dưới đây: Ăn trước gương Theo nghiên cứu của Đại học Arizona State và Erasmus Rotterdam, ngắm bản thân mình ăn trong gương sẽ khiến chúng ta tự động tiêu thụ đồ ăn ít đi. Trong quá trình nghiên cứu, các chuyên gia đã chia 2 nhóm riêng biệt và rút ra kết luận là nhóm ăn trước gương ăn ít hơn hẳn so với nhóm ăn bình thường. Lý do đưa ra là...
Thời gian gần đây,truyền thông thế giới đang liên tục rung hồi chuông báo động về sự thừa cân,béo phì,bởi sự gia tăng chóng mặt số lượng người mắc chứng này .Đặc biệt là béo bụng,nhắc tới béo bụng khiến chị em ai cũng lo lắng và sỡ hãi,không chỉ là lớp da bên ngoài mà cả một lớp mỡ dư thừa bên trong,ăn nhiều đồ béo,ngồi nhiều ,thiếu ngủ,chế độ ăn không phù hợp đều là những lý do gây nên chứng béo bụng .Để khắc phục tình trạng này rất nhiều người để phải nhịn ăn,tập luyện quá mức ,....sử dụng phương pháp không đúng ,không những không giảm được mà còn làm tổn hại rất lớn đến sức khỏe nữa. Béo bụng là tình trạng rất phổ biến xảy ra chủ yếu ở dân văn phòng, phụ nữ sau sinh nguyên nhân chính dẫn đến béo bụng là do ít vận động và chế độ dinh dưỡng không hợp lý. Tình trạng béo bụng không thể cải thiện nếu như bạn chỉ giảm ăn và giữ nguyên chế độ sinh hoạt như hằng ngày. Để có thể giảm mỡ vòng bụng nhanh chóngvà thành công bạn nên lưu ý những cách giảm mỡ...
